ไม่มีอะไรที่เกิดปรากฎแล้วจะไม่หมด

israbag@hotmail.co.th | 2013-04-19 16:55:19.0 | Hits 8380

ไม่มีอะไรที่เกิดปรากฏแล้วจะไม่หมด เราก็จะอยู่กับสิ่งที่ว่างเปล่า คอยคิดติดตามสิ่งที่เพียงแต่เกิดแล้วก็ดับ เกิดแล้วก็ดับ เกิดแล้วก็ดับ หมดไปเรื่อยๆ เรื่องของคนอื่น คือ โลกของเขา ไม่ใช่เรื่องเราที่เห็น แล้วเรารู้สึก ถ้าเรามัวแต่ไปนึกถึงเขา เราก็จะเสียเวลาไปนึกถึงสารพัดเรื่องเขา เขาสะสมอะไรมาอย่างไรอย่างไร เขาเท่านั้นรู้จริงเห็นจริงๆ สิ่งที่เรานึกเรื่องเขา แท้ที่จริงแล้วก็เป็นความนึกคิดของเราเอง จิตเราดีเราก็นึกถึงเขาดี จิตเราไม่ดีเราก็นึกถึงเขาดี ขอความดีคุ้มครองจิตใจผ่องใสตลอดไปนะครับ จาก www.isr...

อ่านเพิ่มเติม...

รูป1406 copy.jpg

แคลเซี่ยม

israbag@hotmail.co.th | 2013-04-16 23:36:48.0 | Hits 7245

กินแคลเซียมควรถือหลัก “น้อยๆ บ่อยๆ” เพราะร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดีที่สุดครั้งละไม่เกิน 500 มิลลิกรัม วันละหลายมื้อช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดีกว่าการกินวันละ 1 ครั้ง แหล่งแคลเซียมที่สำคัญได้แก่ กุ้งแห้ง ปลาเล็กปลาน้อย ปลากระป๋อง เต้าหู้ คะน้า ใบยอ ถั่วเหลือง เต้าหู้ งาดำ ฯลฯ นม 1 แก้ว(220 มล.)มีแคลเซียมประมาณ 280 มก. วิตามินดีมีส่วนช่วยให้การดูดซึมแคลเซียมในคนสูงอายุเพิ่มขึ้นถึง 65 % การออกกำลังแบบที่มีการลงน้ำหนักตัววันละ 60 นาทีในเด็ก และ 30 นาทีในผู้ใหญ่ เช่น เดิน วิ่งเหยาะ(จ๊อกกิ้ง...

อ่านเพิ่มเติม...

เกิดดับ

israbag@hotmail.co.th | 2013-04-14 10:01:24.0 | Hits 7172

ทุกอย่างเกิดดับ ชีวิตอยู่เพียงชั่วขณะจิตหนึ่ง

อ่านเพิ่มเติม...

ดื่มนมก็ผอมได้

israbag@hotmail.co.th | 2013-02-09 20:00:03.0 | Hits 8906

วันนี้9กุมภาพันธ์ 2556 ใคร ๆก็อวยพร ปีใหม่ เป็นภาษาจีน กัน www.israbag.com ขอส่งความรู้ เกี่ยวกับ การดื่มนมสด ลดน้ำหนักได้ การบริโภคนมสดแท้เป็นประจำ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการลดน้ำหนักซึ่งขณะนี้กำลังมีการวิจัยกันการของการลดน้ำหนักซึ่งขณะนี้กำลังมีการวิจัยกันอย่างกว้างขวางในในสถาบันวิจัยชั้นนำทั่วโลก ทั้งด้านการติดตามผล การศึกษาในสัตว์ทดลอง และศึกษาในระดับเซลล์ เพื่อหาคำตอบเกี่ยวกับบทบาทของนมหรือแคลเซียมที่มีผลต่อการควบคุมน้ำหนัก เรื่องโดย : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร...

อ่านเพิ่มเติม...

ชาที่ปลูกง่ายที่สุดคือชาอัชสัม ชาที่มีประโยฃน์มากคือชาเขียว

israbag@hotmail.co.th | 2013-02-04 11:59:49.0 | Hits 9217

วันนี้ กระเป๋าเดินทาง กระเป๋าเป้ ขอเสนอเรื่อง ชา (ไม่ใช่ชินชา) ชา ทำไม คนจีนจึงมีอายุยืนก็เพราะพวกเขาชอบดื่มชานั่นเอง ทั้งนี้ชามีสารฟลาโวนอยด์(สารจากพืชในใบชา) ซึ่งจะช่วยให้ระบภูมิคุ้มกันแข๊งแรง และป้องกันมะเร็ง สารฟลูออไรด์ในชามีประโยชน์ต่อฟันและป้องกันฟันผุ คุณอาจดื่มชาดำหรือชาเขียว ก็ได้ สารอาหารที่มีประโยชน์ ฟลูออไรด์และสารฟลาโวนอยด์ ชาที่ปลูกง่ายที่สุด คือชา อัชสัม ชาที่มีประโยฃน์มากคือชาเขียว

อ่านเพิ่มเติม...

วางแผนอยู่สบายตอนแก่ไม่ต้องมาหากินงกงก

israbag@hotmail.co.th | 2013-02-04 10:12:05.0 | Hits 8032

8 นิสัยช่วยให้เป็น 'เศรษฐีเงินล้าน'!! พฤติกรรม และนิสัย เป็นส่วนผสมที่ทำให้คุณเป็นเศรษฐีได้ แต่ในเวลาเดียวกันพฤติกรรมและนิสัยบางอย่าง ก็บันดาล ความยากจน ให้กับคุณได้เหมือนกัน หากคุณลองหมั่นสังเกตนิสัยของบรรดาเศรษฐีทั้งที่อยู่รอบตัวเราและที่อยู่ห่างตัวหน่อย ก็จะเห็นว่าพวกเขามีลักษณะนิสัยที่คล้ายๆ กัน อาจจะมีรายละเอียดบางอย่างที่แตกต่างกันบ้าง แต่โดยรวมจะค่อนไปในทางละม้ายคล้ายกัน ในทางตรงกันข้ามพวกที่ไม่เคยถูกเรียกว่าเศรษฐี ก็มักจะมีนิสัยที่ถอดแบบกันมาเช่นกันทั้ง ฟุ่มเฟือย ฟุ้งเฟ้อ เกินตัว ไม่ใช่น...

อ่านเพิ่มเติม...

วุ้นตาลมะพร้าว

israbag@hotmail.co.th | 2013-02-03 07:29:21.0 | Hits 9171

วุ้นตาลมะพร้าวนมสด วุ้น มีใยอาหารสูงเป็นmicro-fibrill cellulose ให้ ผลดีต่อผู้มีปัญหาทางเดินอาหารไม่ปกติ เป็นอาหารdietary fiber ควบคุมน้ำหนัก นมสด เสริมสร้างกระดูกและฟัน ดื่มประจำวันละ1- 2 แก้ว เพื่อสุขภาพดีต่อเนื่อง (ขอบคุณ ข้อมูลจาก กรมวิทยาศาสตร์บริการ2518 , วารสาร เคหการเกษตร) ขายส่งโทร 081 9325437/0848850606 บริการส่ง บ้าน ,งานเลี้ยง และ งานสัมมนา

อ่านเพิ่มเติม...

ความแก่

israbag@hotmail.co.th | 2013-01-25 12:02:54.0 | Hits 9146

Zความแก่เป็นความทุกข์ที่สำคัญอย่างหนึ่งของมนุษย์T คนส่วนมากกลัวความแก่ไม่มากก็น้อย แต่ที่ทุกคนกลัวเหมือนกันคือสมองแก่ สมองเสื่อม อาการสมองแก่ เช่นขี้หลงขี้ลืม ทำเงินหาย ทำบัตรเอทีเอ็มหายบ่อยๆ ทำให้เกิดความทุกข์ใจมาก [ทางป้องกันสมองแก่ จากการวิจัย สรุปได้ว่า ' ' การฝึกกรรมฐานทำให้ใจสงบ มีสมาธิ ทำให้สมองทำงานได้ดีขึ้น ''คาเฟอีนในกาแฟ ทำให้การทำงานของสมองในระยะสั้นดีขึ้น แต่ไม่ควรดื่มมากเกินไปซึ่งจะมีผลข้างเคียงที่ไม่ดีเกิดขึ้นได้ '''กินเนื้อปลาและน้ำมันปลา ขมิ้น ผักผลไม้ วิตามินซี วิตามินอี ''''กา...

อ่านเพิ่มเติม...

ตะบองเพชร ดูพิษ จริงหรือ

israbag@hotmail.co.th | 2012-12-13 12:14:41.0 | Hits 10101

กระบองเพชรดูดรังสีได้ ผู้เขียนบทความของ กระเป๋าอิศราท่านหนึ่ง ไปอ่านผลงานวิจัย พบว่ามีความเชื่อว่า ตะบองเพชร ตั้งหน้าคอมพิวเตอร์ สามารถช่วยลดปัญหารังสีที่แผ่ออกมาได้ มีผู้ทดลองนำต้นตะบองเพชร สูง 40 ซม.ไปตั้งไว้หน้าคอมพิวเตอร์ของลูกจ้างอาการความเจ็บปวดทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวและความอ่อนเพลียหายไป ความเห็นส่วนตัวพิจารณาจากธรรมชาติ พืชสีเขียวมีคลอโรฟิลล์รับแสงแดดในการปรุงอาหาร ตะบองเพชรมีสีเขียวมีโอกาสดูดซับรังสี บางส่วน ไม่ว่าผลที่ได้จะเป็นอย่างไร บางครั้งการได้มองสีเขียวๆของธรรมชาติ แม้เพียงเสี้ย...

อ่านเพิ่มเติม...

ดูแลกระเป๋าดีมีอายุนาน

israbag@hotmail.co.th | 2012-12-12 08:12:29.0 | Hits 10177

วิธีรักษากระเป๋าให้ดีมีอายุนาน เก็บกระเป๋าไว้ในถุงผ้าสำหรับเก็บกระเป๋า ลมผ่านได้พอประมาณกันฝุ่นได้ 2. อย่าเก็บกระเป๋าไว้ในถุงพลาสติก อากาศร้อนจะทำให้กระเป๋าหนังกรอบ 3. ควรระวัง ถ้าวางกระเป๋าไว้ในตู้เสื้อผ้า ที่อับและร้อน สีเคลือบตู้จะหลอมละลายติดหนังกระเป๋าได้ โปรดเก็บใส่ถุงผ้าก่อน 4. นำกระเป๋ามารับออกซิเจนบ้าง โดยตั้งไว้ในที่ร่มมีอากาศถ่ายเทสะดวก 5. ซื้อมาใหม่ ๆ ใช้สเปรย์หรือครีมรักษาหนัง ป้ายทารักษาไว้ก่อน จะช่วยให้กระเป๋าหนัง มีคุณภาพดีทนทานต่อริ้วรอยยิ่งขึ้น 6. การรักษารูปทรง คือ การยัดไส้กร...

อ่านเพิ่มเติม...