นักกอล์ฟมือใหม่ 5 ไอเท็ม ที่ต้องมี ก่อนแดดเผา
1.ทาครีมกันแดด
ป้องกันอันตรายจากแสง UV เเสงเเดดนั้นมีอยู่ 3 ชนิด ได้เเก่ UVA UVB เเละ UVC โดยที่ UVA เเละ UVB
เป็นตัวที่มีความร้ายกาจพอๆกัน สามารถทะลุชั้นบรรยากาศโลกของเราเเละทะลุเข้าสู่ชั้นผิวหนังได้พอๆกัน
ทำให้ดำ เเละผิวหนังเหี่ยวย่น เป็นกระ ฝ้า เเละก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ ส่วน UVC นั้นโดยทั่วไปจะถูกชั้นบรรยากาศของโลกสกัดไว้ได้
เเต่ด้วยสภาพชั้นบรรยากาศของโลกที่เเปรปรวน บางครั้งก็ไม่สามารถดักไว้ได้หมด สามารถทะลุเข้ามาสู่ผิวหนังเราได้เช่นกัน
2.หมวกกันแดด
สำหรับหมวกนั้นเป็นตัวช่วยป้องกันแสงแดดได้เป็นอย่างดี
โดยส่วนใหญ่แล้วจะเอาไว้กันแสงแดด ที่เข้าตา
ป้องกันแสงเข้าตาได้เป็นอย่างดี
3.แว่นตากันแดด
การสวมใส่แว่นกันแดดไม่ได้สวมใส่เพื่อเพิ่มความสวยงามหรือตามแฟชั่นเพียงอย่างเดียว การสวมแว่นกันแดดยัง
มีประโยชน์ทางด้านสุขภาพของดวงตา เนื่องจากในแสงแดดมีรังสียูวีเอและรังสียูวีบี ซึ่งนอกจากจะเป็นอันตรายต่อผิวพรรณแล้ว ยังอาจทำให้สุขภาพตาเสื่อมสภาพเร็วขึ้น
4.ถุงมือกอล์ฟ
การเลือกถุงมือกอล์ฟและการใช้งานของถุงมือให้เหมาะสมเป็นความสบายตัวเล็กๆ น้อยๆ
องนักกอล์ฟที่ดูแล้วอาจจะไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ถ้าทำให้ถูกต้องแล้วก็สามารถช่วยให้เล่นกอล์ฟได้ดีขึ้นเช่นกัน
5.รองเท้ากอล์ฟ
กอล์ฟเป็นกีฬาที่ยืนเล่นด้วยการสร้างแรงเหวี่ยงอยู่กับที่ ฝ่าเท้าจึงต้องมีการยึดเกาะพื้นที่มั่นคงเพื่อให้ร่างกายสร้างแรงบิดได้เต็มที่โดยฝ่าเท้าไม่บิดหมุน จึงได้มีการพัฒนาออกแบบให้พื้นล่างของรองเท้ากอล์ฟมีปุ่มที่มีขายื่นออกมาเหมือนขาแมงมุมเพื่อใช้ช่วยยึดเกาะพื้นหญ้า เพราะเมื่อนักกอล์ฟยืนเล่นบนสนามกอล์ฟ ขาที่ยื่นออกมาเหมือนกรงเล็บจะเกี่ยวพันยึดกับหญ้าไว้ เป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากโดยเฉพาะเวลาที่มีความเปียกชื้นหญ้าจะมีความลื่นมาก หากรองเท้าไม่มีกรงเล็บไว้คอยเกี่ยวก็จะทำให้การยืนขาดความเสถียรได้
6.ปลอกแขน
เพราะกีฬากอล์ฟต้องเจอกับแสงแดดตลอดวันและรังสียูวีมากที่สุด
ดังนั้นจะเห็นว่านักกอล์ฟทุกคนนั้น จะสวมใส่ปลอกแขนกันแดดแทบจะทุกคน เนื่องจากการใช้ปลอกแขนกันยูวีนั้น
สามารถป้องกันรังสียูวีที่เป็นสาเหตุทำให้แขนดำ คล้ำ เหี่ยว และผิวหนังเสียความชุ่มชื้น รวมไปถึงโรคร้ายแรงอย่างมะเร็งผิวหนัง