มีเซ็กซ์บ่อยๆทำให้ผอมได้นะค่ะ
ก่อนอื่นเรามาเริ่มตั้งแต่ช่วงเล้าโลม เมื่อไฟรักจุดติด อุณหภูมิร่างกายจะเราก็เพิ่มขึ้นพร้อมความรู้สึกเร่าร้อนอีกต่างหาก หากใช้เวลาช่วงนี้สัก 15 นาที ร่างกายจะเผาผลาญพลังงานได้ราว 25 แคลอรีเลยทีรเดียว แต่บางคู่ หลังผ่านช่วงโหมโรงในตอนต้น ยังมีเคล็ดลับเพิ่มความสนุกปนสยิวด้วยการผลัดกันนวดผ่อนคลายต่ออีกขั้นอันนี้แล้วแต่เทคนิคใครเทคนิคมัน ก็จะได้ใช้พลังงานเพิ่มอีก 80 แคลอรีต่อชั่วโมง ส่วนคู่ไหนที่มีรสนิยมออรัลเซ็กซ์ เพียงแค่ครึ่งชั่วโมง พลังงานจะถูกใช้ไป 100 แคลอรี และเมื่อเซ็กซ์เดินทางไปถึงจุดสุดยอด พลังงานจะถูกเผาผลาญในช่วงนี้ราว 60-100 แคลอรีได้ทั้งสนุกแบบดีดีจริงๆออกกำลังกายแบบนี้ใครๆก็ต้องชอบอย่างแน่นอน โดยรวมแล้ว การมีเซ็กซ์แต่ละครั้ง อาจเผาผลาญพลังงานไปได้ระหว่าง 200-700 แคลอรี ซึ่งขึ้นอยู่กับลีลาท่าทางและระยะเวลาใครที่ทาทางลีลามากก็จะได้เผาผลาญพลังงานได้มากขึ้นอีก นอกจากเซ็กซ์สามารถลดน้ำหนักได้แล้ว ประโยชน์ต่อสุขภาพด้านอื่นๆ ยังมี เช่น แก้เครียด ลดความดันโลหิต เสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด พร้อมกับยืดหยุ่นกล้ามเนื้อด้วยดีจริงๆมีกันทุกวันซิรับรองผอมแน่ๆยิ่งถ้าวันละหลายๆรอบก็ยิ่งดี^_^ |
![]() |
ไปอ่านเจอเรื่องเล่าของสาวบริการมา |
![]() |
ทำอย่างไรให้ชีวิตคู่ดูมีเสน่ |
วันที่: Sat Apr 26 17:44:30 ICT 2025
|
|
|
โห มีเซ็กส์แล้วเท่ากับว่าลดความอ้วนไปในตัวเลย
อย่างนี้จะลองใช้เซ็กทอยดู คงจะเสียวมาก